Full Body Workout

Full Body Workout Kurs startet am 23. März

Es erwartet Dich ein Intervall-Training mit athletischen Cardio-, Kraft- und Stabilisationsübungen. Das abwechslungsreiche Ganzkörper-Training hilft Dir Deine Ausdauer, Koordination und Fitness zu verbessern und Deinen Körper zu formen. Verschiedene Intensitäts-Stufen für Einsteiger bis hin zum Fitness-Profi sorgen für ein optimales Sport-Erlebnis. Dies ist für Frauen und Männer, jeden Alters.

Gemeinsam verbrennen wir massig Kalorien, überwinden die eine oder andere Pulsspitze und powern mit energiegeladener Musik durchs Workout.

Beginn                              Mittwoch 23.03.2022, 19:30 – 20:30 Uhr 

Dauer                               12 Termine, wöchentlich

Kursleitung                       Maxi Pyka, Christina Spiegel 

Ort                                    Schulturnhalle groß, bei schönem Wetter ggf. im Freien.

Anmeldung:                     Peter.Niedermeier@sv-ostermuenchen.de

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